Faire le premier pas pour aller mieux :

 

Il peut nous arriver à tous de vivre des moments difficiles à surmonter, de nous sentir triste ou anxieux. L’aide de l’entourage parfois ne suffit pas pour nous sortir d’une situation de souffrance ou d’une difficulté de nature psychologique. Un soutien professionnel peut alors aider à comprendre, à faire des choix.

​La psychothérapie est indiquée lorsque l’on détecte en soi des symptômes (angoisse, stress, troubles psychosomatiques, mal-être, etc.) qui demandent à être déchiffrés, analysés et dépassés. Il s’agit d’un travail en profondeur. 

​Le soutien psychologique intervient face aux aléas de la vie que ne nous pouvons pas surmonter (deuil, divorce difficile, perte de travail, relation difficile avec un enfant/adolescent, etc.).

​Une aide ponctuelle peut aussi se faire ressentir lorsque l'on souhaite travailler sur une problématique ciblée (prise de décision, remise en question scolaire/professionnelle, gestion du stress pour la passation d'examens, gestion des émotions, etc.).

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